皆様、こんにちは。niko niko maxです。

最近、ずっと暑くて暑いなと思っていましたが、

前回に引き続き、草むしりをしました。

仕事だと思い頑張ろう！と思い・・・

朝だからいいだろう！！と９時半ごろスタート！

とりあえず長めの草だけ抜いていましたが、

しばらくすると暑く・・・

ですが、もう少しもう少しと思ってやっていました。

さすがにこれ以上はダメだと思い１０時半ごろに終了しました。

その後、シャワーを浴びていたら、なんだか変だ・・・。

と思いましたが、とりあえずさっぱりしたい・・・

その思いだけでいましたが、もう出た時には体調は悪化…

熱中症・・・。

この季節にといっても、気温を考えるとこの季節にも熱中症になるのだと…

冷やして、飲んで、塩分チャージ、そしてひたすら休んで、

やっぱり、水分補給は大切だと改めて実感しました。

水分を飲む量は、普段から少ないのでこれからはたくさん飲むように

しようと心から思いました。

皆様もこれから暑くなってきますので、お気を付けください。